目の疲れ

パソコンを長時間使うと目が痛い、乾く、かすむ、頭痛がする場合は、画面の明るさや距離、まばたきの減少、姿勢などが原因かもしれません。設定変更や休憩、照明、作業環境の見直しなど、安全にできる対策を詳しく解説します。